Hola que tal queridos lectores hoy te traemos estas recetas caseraspara la garganta, eventualmente cuando nos duele la garganta sentimos dolor, picazón, ardor o una necesidad de rascarse por dentro.
Es importante saber que algunos de estos casos pueden ser tratado con ingredientes de cocina.En unaricareceta.com recopilamos esta información de algunos remedios para la garganta inflamada y dolor al tragar, así que te animamos a que continúes leyendo y enterarte de toda la información.
¿Qué encontraras aquí?
- 10 remedios caseros para el dolor de garganta
- 1 - Gárgaras con agua tibia y sal
- 3 - Pastillas para el dolor de garganta
- 4 - Infusión o Té para la Garganta
- 5 - Spray de Salvia y Equinácea
- 6 - Analgésicos de Venta Libre
- 7 - Hidratarse es Vital
- 8 - Respirar Vapores
- 9 - Elevar la Cabeza
- 10 - Utilizar un Humificador
- Consejos para el dolor de garganta en Niños
- Alimentos para aliviar el dolor de garganta
- ¿Consejos sobre como prevenir el Dolor de Garganta?
- ¿Cuándo consultar con mi medico?
10 remedios caseros para el dolor de garganta
1 - Gárgaras con agua tibia y sal
Ayuda a calmar la irritación de la garganta, ya que la sal extrae la mucosidad del tejido hinchado y alivia las molestias. Combina 1/2 cucharadita de sal con 6 onzas de agua tibia, mezcla bien hasta que la sal se disuelva, haz gárgaras con esta mezcla por unos segundos y escupe, puedes repetir estas gárgaras varias veces en el día.
3 - Pastillas para el dolor de garganta
Este es uno de los mas recomendados, pues solo basta con llevarse una de estas pastillas o dulces a la boca. Lo encuentras de venta libre en cualquier farmacia, compra el que tienen mentol, un ingrediente que adormece suavemente el tejido de la garganta, esto da un alivio momentáneo del dolor y ardor, cualquier caramelo de estos puede hacer el mismo afecto ya que aumenta saliva y mantienen la garganta húmeda.
no es tan recomendado para niños pequeños ya que pueden provocar asfixia
4 - Infusión o Té para la Garganta
Indudablemente una infusion ayuda a calmar la irritación de la garganta, endulza con miel y obtendrás una excelente receta para aliviar el dolor. Prepara una taza de té verde (fuente de antioxidantes, reduce la inflamación) endulzada con miel por si te vuelve a doler la garganta, la miel es un excelente supresor de la tos funciona como un medicamento de venta libre.
🔥¡RECOMENDADO!🔥
También te sugerimos ver
+30 Recetas de Infusiones Caseras
5 - Spray de Salvia y Equinácea
Utiliza un espray que lleve la combinación de salvia y equinácea, este remedio hecho de hierbas alivia el dolor de garganta así como los aerosoles de venta libre, según un estudio hecho por European Journal of Medical Research.
6 - Analgésicos de Venta Libre
Puedes usar analgésicos de venta libre, medicamentos antiinflamatorios de venta libre como el ibuprofeno, el naproxeno reducen la inflamación e hinchazón de la garganta.
7 - Hidratarse es Vital
Mantenerse hidratado es muy importante para tratar el dolor de garganta ya que cuando te deshidratas el cuerpo no produce suficiente saliva y mucosidad que mantengan la garganta húmeda naturalmente, esto empeora la inflamación e hinchazón. Es por eso que debes hidratarte bebiendo agua tibia no caliente ya que puede quemar la garganta y empeorar el problema (evita el alcohol y cafeína que puede empeorarte mas).
8 - Respirar Vapores
Respira el vapor que produce la ducha caliente, te ayudara a reducir la hinchazón y aliviar la garganta, también puedes hacer vapor hirviendo agua en una olla con un poco de manzanilla o hojas de menta, retira del fuego y respira su vapor no tan caliente y cubriéndote con una toalla la cara y cuello por varios minutos, luego sécate para que no te pase el frio (repite las veces que creas necesario).
9 - Elevar la Cabeza
Eleva tu cabeza si te sientes congestionada colocando una o dos almohadas debajo de tu cabeza, la altura te ayudara a respirar con facilidad, cuando te sientas aliviada no duermas con la boca abierta ya que esta acción puede resecar tu garganta y hacer que te duela mas.
10 - Utilizar un Humificador
Utilizar un humificador puede ayudar a calmar el tejido inflamado de la nariz y garganta, usa el humificador de vapor fresco para aumentar la humedad en tu habitación, puedes comprar humificadores en tiendas minoristas.
Si el dolor empeora, no desaparece, te da fiebre, consulta a tu medico para que te revise y te pueda ofrecer recetar algunos antibiótico. Haz el tratamiento por completo, si tus síntomas desaparecen sigue tomando el medicamento hasta terminar el tratamiento, ya que suspender el antibiótico puede dejar varias bacterias vivas que pueden enfermarte de nuevo.
Consejos para el dolor de garganta en Niños
El dolor de garganta es un dolor casi común en los niños, que es causado por virus y esto pasa en 4 a 5 días, pero si tu niño tiene una fiebre alta arriba de los 38°C llévalo con su pediatra, debe tratarse con un antibiótico.
También puedes aliviar el dolor de garganta en niños con medicamentos como el ibuprofeno o paracetamol, pero primero siempre consulta con el pediatra de tu niño, si tiene menos de 6 meses a 18 años no debes administrarle aspirina, debido a una infección rara llamada síndrome de Reye. A continuación te presentamos formas de aliviar el dolor de garganta de tu niño:
- En un vaso mezcla media cucharadita de sal con 8 onzas o 236 ml de agua tibia y ayuda a tu niño a hacer gárgaras con esta mezcla, con cuidado de que no se lo trague.
- Que tu niño chupe un helado o paleta fría para adormecer la garganta.
- No uses espráis para calmar el dolor de garganta de tu niño, ya que contienen benzocaína que puede causar alguna reacción alérgica.
- Puedes darle a tu niño caldo de pollo o té, líquidos calientes para niños mayores de 1 año, ademas puedes mezclar un poco de miel con té para calmar el dolor de garganta.
Alimentos para aliviar el dolor de garganta
Además de todo lo que mencionamos como la miel, caramelos existen otros alimentos que pueden ayudar a dejar de toser y reducir estas molestias al tragar, estos son algunos:
- Las comidas y postres fríos adormecen el dolor como ser el helado su cremosidad incrementa la sensación de bienestar.
- La zanahoria cocida mejora el sistema inmunitario y aporta vitamina A.
- El regaliz una planta que puedes chupar para aliviar la irritación de la garganta, reduce la tos, existen estudios que demuestran su eficacia en vías respiratorias.
- La col cocida es un aliado para mejorar el dolor de garganta por su alto contenido en antioxidantes.
¿Consejos sobre como prevenir el Dolor de Garganta?
- Lávate bien las manos con agua tibia y jabón en cada ocasión que lo amerite, esto es muy importante.
- Usa desinfectante de manos a base de alcohol si no tienes cerca un lavamanos.
- Lávate las manos cada vez que toques superficies publicas como pasamanos, perillas, puertas, teclados, mano de otra personas, si estas expuesto a personas que estornuden.
- Evita estar cerca del alguien que este enfermo.
- Mantén buena resistencia con tu cuerpo alimentándote bien, descansando, haciendo ejercicio.
- No compartas artículos personales como cepillo de dientes, cubiertos, anteojos, etc.
¿Cuándo consultar con mi medico?
Si el dolor persiste es importante acudir a tu medico de cabecera ya que un dolor de garganta en estos tiempos no se puede tomar a la ligera.
- Si el dolor no mejora con remedios y medicamentos de venta libre consulta con tu medico.
- Si sientes fuerte dolor al tragar.
- Si desarrollas una fiebre alta.
- Si te comienza a dar vómitos o nauseas.
Fuentes: Healthine
IMPORTANTE: Este contenido es meramente informativo, los consejos mencionados bajo ningún caso pretenden suplantar la opinión de los especialistas, consulte con su medico frente a cualquier duda que pueda tener.
0/5 (0 Reviews)
Si quieres conocer otros artículos parecidos a Recetas Caseras para el Dolor de Garganta puedes visitar la categoría salud-y-nutricion.
FAQs
¿Qué puedo hacer para que se me pase el dolor de garganta? ›
- Té de menta. ...
- Gárgaras con limón. ...
- Té de manzanilla con miel. ...
- Gárgaras de agua tibia con sal. ...
- Chocolate con menta. ...
- Té de jengibre. ...
- Jugo de toronja.
- Descansa mucho. Dormir ayuda al cuerpo a combatir la infección. ...
- Bebe mucha agua. ...
- Consume alimentos que alivien el dolor. ...
- Haz gárgaras con agua salada tibia. ...
- Miel. ...
- Usa un humidificador. ...
- Aléjate de los agentes irritantes.
La miel y el limón son productos naturales que ofrecen muy buenas ventajas para combatir los dolores de garganta, la mucosidad, la carraspera y la tos. El limón, por ejemplo, contiene una alta dosis de vitamina C, que tiene efectos contra las infecciones y también son inmunoestimulantes.
¿Qué hierbas son buenas para el dolor de garganta? ›Malva, suaviza y baja la inflamación de la garganta. Própolis, de uso muy extendido por sus propiedades anti bacterianas. Caléndula, nos ayuda a evitar la inflamación y el dolor de garganta. Otras plantas como el Espino Amarillo, la Menta Piperita y el Romero, contribuyen a la regeneración de los tejidos.
¿Por qué no se me quita el dolor de garganta? ›Amigdalitis. Si experimentas un dolor de garganta prolongado que no alivia, puedes tener una infección como amigdalitis. En la mayoría de los casos, la amigdalitis se diagnostica en los niños, pero personas de cualquier edad pueden contraerla. La amigdalitis puede ser causada por infecciones bacterianas y virus.
¿Que no se debe comer cuando estás mal de la garganta? ›Evita las comidas con cítricos y tomate. Pueden causar escozor en las llagas abiertas. Evita los alimentos ásperos como tostadas secas, pretzels y cereales para desayuno. Pueden resultar irritantes para la inflamación de la boca.
¿Cómo usar el bicarbonato para el dolor de garganta? ›- Calienta un poco de agua en una taza mediana.
- Añade una cucharadita de bicarbonato de sodio.
- Mezcla bien para que no quede ningún rastro sólido del bicarbonato.
- Haz gárgaras durante unos diez minutos.
Para el dolor de garganta, haz gárgaras
Hacer gárgaras varias veces al día con agua tibia con sal permite que esta absorba el agua de las células de la membrana mucosa, que se encuentran inflamadas durante el constipado.
Amoxicilina/Ácido clavulánico Sala se utiliza en adultos y niños para tratar las siguientes infecciones: Infecciones agudas de oído, nariz y garganta. Infecciones del tracto respiratorio.
¿Por qué duele la garganta al tragar? ›En la gran mayoría de los casos, el dolor de garganta al tragar está relacionado con infecciones, especialmente virales, pero también bacterianas o fúngicas. Entre las víricas destacan las de los resfriados, que suelen provocar dolores de garganta y faringitis los primeros días de la infección.
¿Cómo se toma el ajo para el dolor de garganta? ›
Chupar un diente de ajo
El ajo contiene alicina, un compuesto que tiene efectos antibióticos y propiedades antioxidantes. Tienes que chupa el diente de ajo y rozarlo con tus dientes para que suelte el alicina. Hazlo una vez por día hasta que el dolor e inflamación de garganta desparezca.
Si la causa de un dolor de garganta es un virus, los antibióticos no ayudarán. La mayoría de los dolores de garganta mejorarán por sí solos dentro de una semana. El médico podría recetarle otros medicamentos o darle consejos para ayudarlo a sentirse mejor.
¿Cómo hacer té de limón para la garganta? ›Un excelente remedio casero para el dolor de garganta y la tos es hacer gárgaras con limón y otros ingredientes que, mezclados, purifican la garganta y alivian el malestar. Pon agua a hervir y agrega la cebolla. Déjala que hierva 7 minutos. Después cuela la infusión y añade el zumo de los 3 limones y la miel.
¿Cómo saber si me duele la garganta por coronavirus? ›Según la OMS, la fiebre, la tos seca y el cansancio son los síntomas más habituales. No obstante, en caso de tener dolor de garganta por Covid-19, la OMS advierte que este síntoma suele ser leve al principio y empeora gradualmente, aunque en algunos casos este síntoma es de caracter levísimo.
¿Cómo saber si tengo un virus o una bacteria en la garganta? ›La prueba rápida de estreptococos implica tomar una muestra de la garganta con un bastoncito de algodón (hisopo) y analizarla. Esta prueba muestra rápidamente si la causa de la enfermedad son estreptococos del grupo A. Si la prueba da positivo, el médico puede recetar antibióticos.
¿Qué hacer si tengo Covid y me duele la garganta? ›- Puede usar acetaminophen (Tylenol®) para tratar la fiebre, los dolores corporales y los dolores de cabeza. ...
- Los medicamentos sin receta para el resfriado no harán que el COVID-19 desaparezca más rápido, pero pueden ser de ayuda si tiene tos, dolor de garganta o congestión nasal (la nariz tapada).
PARA EL DOLOR DE GARGANTA
Si el dolor de garganta es por causa de una gripe es preferible tomar paracetamol, sin embargo el dolor de garganta la mayoría de veces es por inflamación e irritación, por lo que el ibuprofeno será más eficaz. Lo ideal sería tomarlo en forma bucodispersable o granulado o efervescente.
- La fruta y hortalizas. Plátano: el plátano es una fruta indicada para combatir este dolor debido a su contenido en vitamina B6, potasio y vitamina C. ...
- Infusiones. ...
- Limón y miel. ...
- Jengibre. ...
- Té
El frío ayudará a calmar el dolor de garganta y a reducir la inflamación, así que hazte con una buena tarrina de helado, ¡y a disfrutar! Pero cuidado, evita los helados que tengan frutos secos, cucurucho o trozos de galleta porque podrían hacerte daño al tragar.
¿Cómo limpiar y desinfectar la garganta? ›Uno de los remedios más eficaces para limpiar la garganta es hacer gárgaras con agua y sal. Este ingrediente conseguirá desinfectar la zona y aclarar la mucosidad con la ayuda del agua templada que la hará más blanda y, por tanto, conseguirá eliminarse con mayor facilidad.
¿Qué pasa si mezclo miel limón y bicarbonato? ›
Puede actuar favoreciendo la digestión, sanando la piel e incluso aliviando dolores articulares. Este preparado casero con bicarbonato y miel se recomienda incluso para tratar enfermedades muy severas como el cáncer, ya que se cree que, al calentar la mezcla, las moléculas del bicarbonato se unen a las de glucosa.
¿Qué hace el limón con bicarbonato? ›El limón es antibacteriano y el bicarbonato de sodio es antiinflamatorio. En otras palabras, estos ingredientes pueden ayudar a limpiar, calmar, hidratar y eliminar el enrojecimiento de la piel.
¿Cuánto dura la tos y dolor de garganta? ›La mayoría de las veces, la tos es aguda o temporal. La mayoría de los tipos de tos aguda dura alrededor de 3 semanas o menos. A veces, una tos puede durar más de 3 semanas, convirtiéndose en subaguda o crónica.
¿Cómo curar la gripe en una noche remedios caseros? ›Tomar una ducha caliente: el mejor remedio casero
El vapor del agua caliente te ayudará a expulsar la mucosidad y reducir la congestión nasal. Procura inhalar el vapor lentamente y después intenta toser o sonarte para liberar tus vías respiratorias.
Pela los dientes de ajo, córtalos en pequeñas láminas, o bien, tritúralos en un mortero. Introdúcelos en un frasco de vidrio y vierte el vinagre de manzana y la miel de abejas. Revuelve todos los ingredientes, tapa el frasco y agítalo durante 90 segundos para que queden bien integrados.
¿Cómo desinflamar la faringe y laringe? ›- Respira aire húmedo. ...
- Descansa la voz lo más que puedas. ...
- Bebe mucho líquido para prevenir la deshidratación (evita el alcohol y la cafeína).
- Humedécete la garganta. ...
- Evita los descongestivos. ...
- Evita susurrar.
Si la causa de un dolor de garganta es un virus, los antibióticos no ayudarán. La mayoría de los dolores de garganta mejorarán por sí solos dentro de una semana. El médico podría recetarle otros medicamentos o darle consejos para ayudarlo a sentirse mejor.
¿Por qué me duele la garganta al tragar saliva? ›Faringitis estreptocócica, epiglotitis y esofaguitis son algunas posibles causas del dolor al tragar. Las infecciones de la garganta son una de las causas más comunes del dolor al tragar. Estas incluyen faringitis estreptocócica, que es una infección con la bacteria Streptococcal.
¿Por qué duele la garganta al tragar? ›En la gran mayoría de los casos, el dolor de garganta al tragar está relacionado con infecciones, especialmente virales, pero también bacterianas o fúngicas. Entre las víricas destacan las de los resfriados, que suelen provocar dolores de garganta y faringitis los primeros días de la infección.
¿Por qué no se me quita el dolor de garganta? ›Amigdalitis. Si experimentas un dolor de garganta prolongado que no alivia, puedes tener una infección como amigdalitis. En la mayoría de los casos, la amigdalitis se diagnostica en los niños, pero personas de cualquier edad pueden contraerla. La amigdalitis puede ser causada por infecciones bacterianas y virus.
¿Que no se debe comer cuando estás mal de la garganta? ›
Evita las comidas con cítricos y tomate. Pueden causar escozor en las llagas abiertas. Evita los alimentos ásperos como tostadas secas, pretzels y cereales para desayuno. Pueden resultar irritantes para la inflamación de la boca.
¿Cómo quitar el dolor de garganta con VapoRub? ›R: Como antitusivo, puedes utilizar Vicks VapoRub hasta tres o cuatro veces al día. Simplemente frota una capa gruesa de ungüento en el pecho y la garganta.
¿Cómo saber si me duele la garganta por coronavirus? ›Según la OMS, la fiebre, la tos seca y el cansancio son los síntomas más habituales. No obstante, en caso de tener dolor de garganta por Covid-19, la OMS advierte que este síntoma suele ser leve al principio y empeora gradualmente, aunque en algunos casos este síntoma es de caracter levísimo.
¿Cuál es el mejor antibiótico para la garganta? ›Amoxicilina/Ácido clavulánico Sala se utiliza en adultos y niños para tratar las siguientes infecciones: Infecciones agudas de oído, nariz y garganta. Infecciones del tracto respiratorio.
¿Qué es mejor paracetamol o ibuprofeno para dolor de garganta? ›PARA EL DOLOR DE GARGANTA
Si el dolor de garganta es por causa de una gripe es preferible tomar paracetamol, sin embargo el dolor de garganta la mayoría de veces es por inflamación e irritación, por lo que el ibuprofeno será más eficaz. Lo ideal sería tomarlo en forma bucodispersable o granulado o efervescente.
- Puede usar acetaminophen (Tylenol®) para tratar la fiebre, los dolores corporales y los dolores de cabeza. ...
- Los medicamentos sin receta para el resfriado no harán que el COVID-19 desaparezca más rápido, pero pueden ser de ayuda si tiene tos, dolor de garganta o congestión nasal (la nariz tapada).
Las infecciones de garganta suelen estar causadas por un virus, pero también pueden deberse a bacterias como los estreptococos. Los síntomas incluyen dolor intenso al tragar y amígdalas rojas e inflamadas. El diagnóstico se basa en la exploración de la garganta.
¿Cómo desinflamar la faringe y laringe? ›- Respira aire húmedo. ...
- Descansa la voz lo más que puedas. ...
- Bebe mucho líquido para prevenir la deshidratación (evita el alcohol y la cafeína).
- Humedécete la garganta. ...
- Evita los descongestivos. ...
- Evita susurrar.